夏季施工現場(chǎng)防暑降溫小常識
夏天，天氣晴朗酷熱，太陽(yáng)輻射和紫外線(xiàn)強度均達到最高等級。那么在工場(chǎng)如何降溫呢?以下為一些施工現場(chǎng)夏季防暑降溫小常識供大家參考，請大家一定要做好防暑降溫措施，注意身體健康。
一、及時(shí)補充水分但應少喝飲料
果汁、可樂(lè )、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì )對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開(kāi)水或淡鹽(糖)開(kāi)水。
二、口渴后不宜狂飲
勞動(dòng)作業(yè)大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過(guò)多，如不及時(shí)補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
三、太陽(yáng)短波輻射最強烈的時(shí)間是10時(shí)—15時(shí)左右，高溫時(shí)，應盡量避開(kāi)這段時(shí)間出工，如要出工，應著(zhù)長(cháng)袖襯衣且夏季衣著(zhù)以淺色為好，顏色越淺，吸收熱量越少，也就越?jīng)隹臁?
四、晚班后不宜過(guò)量飲酒
人體在夏季受氣溫影響易積蘊濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲酒，更會(huì )助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。醒來(lái)后會(huì )周身不舒服而更加困倦。
五、飲食不宜過(guò)于清淡。
夏天勞動(dòng)作業(yè)后出汗多，體能消耗大，應適當吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等營(yíng)養食品，以滿(mǎn)足人體的代謝需要。
六、勞動(dòng)作業(yè)過(guò)程中如果感到身體有任何不適(如眩暈、肚子疼等),應立即停止作業(yè),到陰涼處休整,待身體恢復正常后再上崗；休整后若還感覺(jué)不適,應尋求專(zhuān)業(yè)的醫護人員幫助, 發(fā)生中暑情況，要及時(shí)組織救治。
七、不要受熱后“快速冷卻”
炎夏，大家干完活歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì )使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發(fā)，還會(huì )因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
八、在宿舍時(shí)，電風(fēng)扇不宜長(cháng)時(shí)間對著(zhù)人吹,特別是熟睡時(shí)更不要長(cháng)時(shí)間對著(zhù)人的頭、腳吹風(fēng),這樣會(huì )誘發(fā)感冒。 來(lái)源： 查看次數：
